Płaski i umięśniony brzuch to marzenie zarówno kobiet jak i mężczyzn. Każdy, kto boryka się z problemem „oponki”, na swojej drodze do upragnionego celu natknął się zapewne przynajmniej raz na ćwiczenia zwane Aerobiczną 6 Weidera. Czym ten prosty zestaw ćwiczeń zjednał sobie zwolenników?
Bo nie tylko szczupłe znaczy piękne
Ten mit, jakoby bardzo szczupła sylwetka była najbardziej atrakcyjna, już dawno przestał funkcjonować jako prawdziwy. Teraz jego miejsce zastąpiła inna formuła. Według niej to szczupła i umięśniona (fachowiec nazwie ją wyrzeźbioną) sylwetka, a w szczególności płaski i umięśniony brzuch oraz kształtne pośladki są dzisiaj miarą atrakcyjności. Nie każdy jednak – nawet szczupły – jest obdarzony od razu tak hojnie przez naturę. Niestety, wszyscy musimy włożyć nieco wysiłku, by osiągnąć wymarzony efekt. Przepisem na sukces zdaje się być akurat 6 Weidera.
